Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 153,44g | Kohlh: 370,85g.
Frühstück: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Batata Baroa, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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