Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: Helga's Sourdough, Coffee with Milk, Coles Honey Pure Australian, Flora Pro-Activ Buttery. Mittagessen: McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (Wholemeal Bread). Abendessen: Sausage Sandwich. Snacks/Sonstiges: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Cappuccino. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angelslighter's Gewichtsverlauf
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