Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 215,69g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein Isolate, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Mittagessen: Natural One Laranja de Verdade , Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Soda de Laranja, Madero Cheeseburger Madero Fit. mehr...
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konstantes Gewicht
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renanarrais's Gewichtsverlauf
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