Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Café, Piá Requeijão Cremoso, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Fritz & Frida Lentilha. Abendessen: Zezé Bolachão, Pringles Batata Creme e Cebola. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Banana Prata. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Apple Health - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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