Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Пирожное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Виноград, Лента Пирог с Курицей, Пирог с Рыбой. Abendessen: Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Конфета, Виноград. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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