Худейка оп's Notizen, 18 Mai 21

Сегодня вес одумался и вернулся обратно 🤣🤣🤣. Ну ничего, с временными коронками всё равно не могу толком есть, пюрешки, да кашки.

78,1 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1727 kcal

Fett: 75,83g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 163,19g.   Frühstück: ВкусВилл Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 3,6%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Фреш Маркет Хлеб Вегипан , Life Extension Омега 3, Now Foods Лецитин, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Oldenburger Сыр Легкий. Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Abendessen: Протеин Фисташка Протеиновый Коктейль, Фермерское Подворье Кефир 1%, Ностальгия Сырок из Топленого Молока с Вишней, Garden Of Life Кокосовое Масло, Блины Мои, Синица Хлеб Суздальский (Синица) , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Hortex Брокколи Смесь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Сырники Мои. mehr...