Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 268,43g.
Frühstück: Ашан Помидор. Mittagessen: Роллы Филадельфия. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sonya1l's Gewichtsverlauf
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