Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 120,57g | Eiw: 152,55g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Беларусь Сыр Король Эдвард, АРТА Молоко 3,2%, Салат с Кальмаром. Abendessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Комо Конфеты Ассорти, АРТА Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная, Салат с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Король Эдвард, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Искра Сыр Буковинский 45%, АРТА Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|