Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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102,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 264,66g.
Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Buffalo Ranch McChicken, Doughnut. Abendessen: Capri Sun Roarin' Waters - Strawberry Kiwi, Brown Sugar, Oscar Mayer Traditional Bacon, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Hershey's Hot Fudge Topping, Wonka Laffy Taffy Sparkle Cherry, Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Fisher Nut Topping. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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nevertofeel's Gewichtsverlauf
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