Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 132,79g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Интелл Финики, Семейка Озби Баранки с Маком, Оладьи из Кабачков , Велес Сало Белорусское, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Плеза Лён Молотый, Грецкие Орехи, Идея Курага Сушеная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Салат, Котлеты из Индейки . Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Классический Крекер, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Помидоры, Чистая Линия Эскимо Российское. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|