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shock! udah seminggu ini makan di tdee bahkan lewat dan ga WO seperti saran dari temanteman fs , berat malah turun 🥳🤧
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: Gula Merah, Lemon. Mittagessen: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Mie Ayam, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Risoles, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Malkist Krim Keju Manis, Biskuat Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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melani desu's Gewichtsverlauf
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