Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Rogova26's Gewichtsverlauf
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