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lebaran makan banyak, 5 hari no defkal. skrng back on track
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: Pisang, Quaker Oat. Mittagessen: Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Es Krim Coklat , Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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okta.yanti's Gewichtsverlauf
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