Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Torku Sucuk, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Aynes Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Yeni Dünya, Algida Kesme Dondurma Tahin-Pekmez Kakao, Sütlü Kahve. Abendessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çikolata, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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