Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Mittagessen: Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Перловка Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bazovaya2015's Gewichtsverlauf
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