Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 32,78g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, АМА Пирожное Ореховое, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сухие Семена Чиа, Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Natur Foods Чернослив без Косточек , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Garage Hard Lemon Tea Drink, Даниссимо Йогуртовый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|