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2067 8:30
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 159,47g | Kohlh: 245,94g.
Frühstück: Date. Mittagessen: نادك زبدة طبيعية, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions. Abendessen: Peanut Butter & Co Smooth Operator, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Snacks/Sonstiges: Memories بسكويت الشاي الفاخر, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, بطاطس بشكل فخذ الدجاج بنكهة الخضروات. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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