Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Mittagessen: Глобус Сосиски, Ленивые Голубцы, Myprotein Omega 3, Подсолнечное Масло, Myprotein Collagen Protein. Abendessen: Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара, Апельсин, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Банан, Billa Сушки с Маком, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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