Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Вязанка Ветчина Столичная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Увелка Булгур , Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: 365 Дней Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Курага, Финик. Snacks/Sonstiges: Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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