Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 72,42g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничная Каша. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый. Abendessen: Ржаной Хлеб, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное, Яшкино Конфеты Крокант, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgacarikova186's Gewichtsverlauf
|