Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 179,26g.
Frühstück: Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, K-Classic Fruchtcocktail, Gut & Günstig Skyr Natur, Lidl Joghurt Mild, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Aldi Pfeffer-Ring, Philadelphia Balance, Holzofenbrot. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Vitasia Chicken Ayam. Snacks/Sonstiges: Amann Aalener Spionle , REWE Birne Abate Fetel, Lay's Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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