Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 103,50g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Mittagessen: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Abendessen: Kroger 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Ball Park Bun Size Beef Franks, Sara Lee Thin-Sliced Honey Ham, Mrs Baird's 100% Whole Grain Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Clementines, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lindsye's Gewichtsverlauf
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