Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 10,43g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Творог 5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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