Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 70,76g.
Frühstück: Рис Отварной, Курица Вареная, Куриный Бульон. Mittagessen: Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Abendessen: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Семенишна Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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