Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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76 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Beypazarı Kurusu, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma. Mittagessen: Mercimek Köftesi, İçim Krem Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuk Göğsü, Fettucini Alfredo. Snacks/Sonstiges: Badem, Torku Mevlana Şekeri. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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