Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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114,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee with Cream. Abendessen: Daisy Sour Cream, Ortega Yellow Corn Taco Shells, Taco Meat. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Truly Hard Seltzer. mehr...
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4003 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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