Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 130,85g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Tillamook Vanilla Farmstyle Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cuties Mandarin Orange, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. Mittagessen: Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix) , Turkey Chili. Abendessen: Stater Bros. California Style Vegetables, Great Value Marinara Sauce, Chicken Meatballs, Red Table Wine, Mezzetta Garlic Olives, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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