Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 30,88g | Kohlh: 69,77g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Cheese Bread. Mittagessen: Scrambled Egg , Cooked Green Papaya. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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