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Kirain ga bakal turun2 lagi😑 proses memang perjuangan. Oh..skr aku lagi coba senam jari. Iya senam jari biar jariku ga buntet2 gini 😢😭 cincin ga muat2 nih....BB turun, jari tetep ndut 😣
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Roasted Unsalted Peanuts, White Bread , Aice Chocolate Condensed Milk. Mittagessen: Beef Steak, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Rice Noodles (Cooked) , Cooked Okra (from Fresh). mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hermione8989's Gewichtsverlauf
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