Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 253,82g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Смак Сдоба Капучино, Савинов Двойная Радость, КДВ Нижний Тагил Ярче, Бкк Чак-Чак, Рис Отварной, Global Village Горчица Французская. Abendessen: КДВ Нижний Тагил Ярче, Rockstar Энергетик. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Горчица Французская, Немо Кальмар Солено-Сушеный. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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