Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 37,13g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Шпинат, Polmlek Сыр Гауда, Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нут (Вареный). Abendessen: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Polmlek Сыр Гауда, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Snacks/Sonstiges: Банан, Лукас Печенье Грильяжное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|