Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Milford Чай с Ромашкой, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Блинчики с Мясом, Картошка Вареная, Блины с Творогом. Abendessen: Апельсин. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kem1979's Gewichtsverlauf
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