Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 80,74g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Окрошка с Курицей. Mittagessen: Жевательная Резинка (без Сахара), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Винегрет. Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Окрошка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная без Масла, Виктория Свинина с Грибами и Сыром, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|