Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 364,55g.
Frühstück: Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Mittagessen: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Nutella Ferrero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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