Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Magitlec Pipoca Doce, Yakult Leite Fermentado, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pineapple, Cooked Corn, Verka Paneer Cheese , White Rice. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Whey Protein, Giassi Pão Doce Liso, Whole Milk Mozzarella Cheese, Trail Mix . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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natashasmachado's Gewichtsverlauf
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