Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Помидоры, Яйцо, Шпинат, Велком Бекон Сырокопчёный. Mittagessen: Капуста Жареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Abendessen: Орехи Кешью, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Гринвей Балансер. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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missismassha's Gewichtsverlauf
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