Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 84,17g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Велком Бекон Сырокопчёный, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лук, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Шашлык из Свинины, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missismassha's Gewichtsverlauf
|