Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 72,42g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Геркулес Хлеб. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|