Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Банан, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts , Alpro Соевое Молоко, Авокадо, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Helios Карамельный Сироп, Alesto Brazil Nuts, Tastino Crisp Bread Oatmeal Chia Seeds. Abendessen: Клубника, Мёд, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%. Snacks/Sonstiges: Мушмула. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AlisaVG's Gewichtsverlauf
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