Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Хлебодар Батон с Отрубями, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченный Картофель, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Sonstiges: Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Яблоко Зеленое, Данон Творожный Груша и Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iriska.shishlak's Gewichtsverlauf
|