Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 37,21g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan. Mittagessen: Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starla suhana's Gewichtsverlauf
|