Rig4dive's Notizen, 19 Mai 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021

82,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2021:

1219 kcal

Fett: 34,86g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 163,07g. Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Bananas. Mittagessen: Wawa Turkey & Cheese Shorti. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...

2033 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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