Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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89 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Шпинат, Мясная Лавка Сосиски Детские , Помидоры, Сало, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Roshen Ромашка, Мёд, Украинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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