Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Spiegelei, Weizenbrötchen, Frischkäse. Mittagessen: Özyörem Sigir Sosis, Aldi Rindersteak , Sucuk, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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