Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Mie. Mittagessen: Sasa Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Good Day Vanilla Latte, Gula Pasir, Yummy Greek Yoghurt Original. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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febjsiahaan's Gewichtsverlauf
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