MamaCabral7's Notizen, 19 Mai 21

Oh Happy Day 😁 Consistency and Perseverance paying off, I haven't been this low since....perhaps February 2020...🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🙄
99,4 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2021:
1514 kcal Fett: 58,88g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 176,00g.   Frühstück: Oak Farms 1% Lowfat Milk, Evolution Isolate 100% Whey Protein, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Domino Sugar Light Brown Sugar, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. Mittagessen: Lay's Baked! Original Potato Crisps, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Duke's Mayonnaise. Abendessen: Homemade Hamburger Helper. Snacks/Sonstiges: Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes. mehr...
3356 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice work! Let's go!  
19 Mai 21 vom Mitglied: jimmiepop
wow impressive 👏 
19 Mai 21 vom Mitglied: ridemariel
awesome!! stay stubborn and everything else submits. 😝😝 consistancy and persistency are key. nice work!! 
19 Mai 21 vom Mitglied: HeBrewZ
Fabulous!!  
19 Mai 21 vom Mitglied: davidsprincess
Great job!!! 
19 Mai 21 vom Mitglied: Roxy Marie
Very nice drop! 
19 Mai 21 vom Mitglied: kattay
Great job!!!!! 😃❤️😃❤️😃❤️😃❤️ 
19 Mai 21 vom Mitglied: NewNameNewMe
Thank you for your support everyone! Forward and downwards! 
20 Mai 21 vom Mitglied: MamaCabral7

     
 

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