Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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143,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 112,09g | Eiw: 162,60g | Kohlh: 163,14g.
Mittagessen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Foster Farms Whole Young Chicken, Avocados, Alexia Organic Yukon Select Fries. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Raw Organic Protein, Baby Spinach, Fresh Frozen Wild Blueberries, Banana, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Strawberries , Kim's Chicken Cracklings, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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