Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
97,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриное Филе, Помидоры, Nestle Кит Кат (46г), Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Mittagessen: Яйцо, Фарш Индейки, Чеснок, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Яйцо, Фарш Индейки, Чеснок, Лук, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enja2017's Gewichtsverlauf
|