Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Смак Батон Подмосковный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Abendessen: Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Магнит Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetikb09's Gewichtsverlauf
|