Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
95,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж. Mittagessen: Славянка Super Step, Сметана 15%, G-Balance Айран, Окрошка 2. Abendessen: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Мясная Крученая, Московский Провансаль Легкий , Огурец (с Кожурой), Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Сметана 20%, Голубцы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|